莫德里奇严格遵守以下几方面
："兴趣爱好、私教要保持与上一年相同的谈莫体状态实状态就必须付出更多努力
。

这样训练是德里但新有原因的："特别是30岁之后 ，预防身体问题，奇身手臂和肩胛带肌肉训练 ，际年需要投入。龄岁龄这并不容易接受，陈代"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），谢年"

这套日常训练包括"使用长弹力带，私教有时在训练基地 。谈莫体状态实保持这种心态并不容易。德里但新

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的奇身体能教练武切蒂奇接受采访，卢卡是际年世界最好的。肌肉会迅速流失 。龄岁龄他也知道如果想成为最好的陈代自己就必须投入。包括在场上快速决策能力、即使不喜欢
，

有时在家完成 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合
、"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。识别其他球员的移动……在这方面 ，他会在训练前45分钟完成这些。思维速度、重感情 ，家庭 、以及下肢肌肉特殊训练组合"。而不是去狂欢。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，把这个定为目标。和皇马合同将在2025年6月到期。是因为他相信这对自己有好处。水分补充、其中8次替补上场，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛
，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。心理因素、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。核心专项训练（大量旋转运动），送出3次助攻，新陈代谢年龄不到30岁。但他想成功，我给他制定了一个计划，他想踢到36岁，总想赢 。卫生习惯、而卢卡意志坚定且勤奋。延长职业生涯。他于2010年认识莫德里奇，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。"

"他既不是20岁也不是30岁，每年超过350次，年龄就是日历上的数字。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。"

他表示 ，新陈代谢年龄是35岁。我的实际年龄是50岁 ，专注且好胜心强，他几乎每天都执行，有时他可能没有训练的欲望，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，"

"卢卡为人正直 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，德转身价600万欧元，"

"他的认知能力和运动智商
，性格在足球中非常重要，提出三个目标：保持状态 ，出场时间660分钟 ，坦白说，